gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.02.2007, 23:42   #173
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.639
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Februar / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. Flow: 5:00h / Übertrag 15:00h
  2. harald m.: 04:15h / Übertrag 22:40h
  3. Fastforward: 3:30h / Übertrag 8:25h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. dasulf: 2:00h / Übertrag 12:00h
  6. Rene: 1:57h / Übertrag 14:50h
  7. Umbra: 1:30h / Übertrag 17:50h
  8. strwd: 1:15h / Übertrag 22:05h
  9. alessandro: 1:05h / Übertrag 8:30h
  10. the grip: 1:00h / Übertrag 4:00h
  11. Shamrock: 0:50h / Übertrag 16:00h
  12. Monster: 0h / Übertrag: 8:00h
  13. Gonzo: 0h / Übertrag 7:45
  14. Müder Joe: 9:30h
  15. PeterMuc: 8:37
  16. vbman: 7:35h
  17. JoeSlowpoke: 7:20h
  18. lebkoungman: 6:50h
  19. carvinghugo: 3:20h
  20. felix__w: 1:40h
  21. Jansen: 1:30h
  22. Klugschnacker: 0 h / Übertrag: 8:30h

nach dem kurzen Lauf noch ein wenig auf die Rolle
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten