[triathlonnovice]

Wie hier schon gesagt wurde ist das viel zu individuell. Wird welche geben , die ohne Radtraining locker unter 6h bleiben und welche die hart und lange trainieren und es überhaupt nicht schaffen. geht also wie in allen Bereichen um Welten auseinander.

Tendenziell gilt natürlich bei langen Geschichten, das hohe Umfänge anzusetzen sind. 900km sind natürlich nichts. die 5000km , die diverse Leute hier gefahren sind, kommen der Sache schon weitaus näher.

Die Sub 12h kann man natürlich auch anders erreichen.
Schwimmst nen Stündchen, dann bummelste 8h auf dem Radl und zum Schluss haust du ne Sub 3h beim Lauf raus.