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Hallo DA,

auch ich kann aus eigener Erfahrung sagen:
meine Vorredner haben recht und deine Tante nicht!

Lass dich nicht unter Druck setzten und vor allem: setze dich selbst nicht unter Druck!

Sport ist nunmal ein auf und ab und es kann nicht alles auf Anhieb klappen.

Gerade am Anfang braucht man Geduld, Geduld, Geduld.

Trainingspläne für Einsteiger berücksichtigen dies, indem z.B. am Anfang nicht gleich nur gelaufen wird, sondern Gehen/Laufen im Verhältnis 2:1 gemacht wird.

Solche plakativen Programme wie "von 0 auf 42" oder "In 6 Monaten zum Ironman" sollen dort bleiben wo sie herkommen - im Fernsehen.
Ich halte so was für umstritten.

Mach dein Ding und lasse dich nicht zu viel von außen beinflussen!