[washisue]

Zitat von FMMT

Das sind doch gute Nachrichten .
Macht aber schön locker.

Das machen wir. Sie hat gesagt, sie fängt egerne mit einer 4-5 Kilometerrunde bei einer 7/7.30er Pace an.

Morgens auf dem Weg zur Arbeit:

10 Kilometer @21,9 mit 151er Puls

Nachmittags auf dem Rückweg

22,6 Kilometer @24,1 mit 151er Puls

Auf dem Rückweg habe ich mal ein paar Radwege erkundet.
Wenn ich morgen rechtzeitig aus dem Bett komme werde ich meine Strecke auf 15 Kilometer ausweiten.

Und langsam fühle ich mich in der Lage, auch auf Clickschuhe umzusteigen. Im Laufe der nächsten Woche werden die Pedale ausgetauscht und dann übe ich mit Clickis.
Vielleicht wird das ja noch was bis zum ersten Wettkampf am 10. Mai.

Außerdem war ich wieder reiten. hach, das war so herrlich.

Nun wünsche ich allen einen schönen Abend.