[dasgehtschneller]

Wenn du schon Marathon laufen kannst dann bist du eigentlich schon überqualifiziert für einen Volkstriathlon

Solange du die Sportarten einzeln alle halbwegs beherrschst und dir zutraust ca. 90 min am Stück Sport zu treiben dann brauchst du eigentlich keine spezielle Vorbereitung.

Also einfach den Frühling geniessen und alles nach Lust und Laune trainieren.
Das klappt übrigens auch recht gut für die längeren Distanzen, zumindest wenn man nicht den Anspruch an sich hat ganz vorne dabei zu sein.