gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - LD-12h-Mittwöchler nur 2 Radeinheiten?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.04.2015, 13:10   #1
ritzelfitzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von ritzelfitzel
 
Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.726
LD-12h-Mittwöchler nur 2 Radeinheiten?

Hallo und herzlichen Dank für die tollen Pläne!

Habe den 12h und 18h-LD-Plan einmal verglichen und generell fällt mir auf, dass diese nur 3 (18h-Plan), bzw. sogar nur 2 (12h-Plan) Radeinheiten vorsehen - und das durchgehend.
(Pläne: Stand. April 2015)

Bisher war ich im Schnitt 4 x pro Woche auf dem Rad (Plan nach Friel für Mitteldistanz).

Mein erster Gedanke für den 12h-Plan war: NUR 2 x aufs Rad pro Woche? Ist das nicht zu wenig?


Freu mich auf ein paar Anmerkungen oder Erfahrungen zum Rad-Part

Grüße

Geändert von ritzelfitzel (13.04.2015 um 14:09 Uhr).
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten