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Alt 17.07.2008, 22:56   #31
Jörrrch
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.11.2007
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Zitat:
Zitat von Oli.F. Beitrag anzeigen
hm, sagen wir mal so, ich finde es elementar für eine ld.
Meine KA waren heute 14 Minuten eventuell sollte ich die Intervalle kürzer aber öffters machen

Edit wolte noch die Frage beantworten. Ich hoffe unter 6 Stunden zu kommen.
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Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.

Geändert von Jörrrch (17.07.2008 um 23:13 Uhr).
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