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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Süßigkeiten ungesund?

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.04.2015, 11:24	#424
rundeer Szenekenner Registriert seit: 23.03.2014 Beiträge: 1.958	Wieso sollte man nach intensiven Einheiten nicht mit simplen Khs auffüllen? Die Glykogenspeicher werden nie so effektiv gefüllt wie unmittelbar nach dem Training. __________________ 10 km: 30:48 - hm: 1:06:40