[Bike-Felix]

Zitat von Adept

Grundsätzlich würde ich in deinem Alter an deiner Schnelligkeit arbeiten und damit auf Sprint-/Kurzdistanzen fokussieren.

Wenn du älter wirst, gehts es nicht mehr so leicht mit schneller werden. Dann kannst du eher in Richtung Ausdauer für Half-/Ironman trainieren. Und da ist eine hohe Grundgeschwindigkeit eine sehr gute Ausgangsbasis.

So gehen viele vor, auch Profis. Viel Erfolg!

Danke

Das ist auch erstmal der Plan. Deshalb stehen in jeder Einheit schnelligkeitsübungen auf dem plan und ich werde wohl noch bis einschließlich 19 bei der Sprint Distanz bleiben.