[Pate1410]

Hallo ihr Lieben,

am Wochenende bin ich recht heftig mit einem Auto zusammengestoßen. Es hat mich einmal quer über die Motorhaube geschleudert, mit punktgenauer Landung auf meiner rechten Hüfte sowie meinen Händen.

Bis auf ein paar kleine Schürfwunden ist an sonsten zum Glück nicht viel passiert (Rad zahlt die Versicherung des Gegners).

Allerdings wird die Hüfte natürlich jetzt recht ordentlich dick und schmerzt ab und an beim Gehen. Habt ihr Tips für mich, wie ich die Heilung beschleunigen kann? Ich würde gerne so schnell wie es geht weiter trainieren: Radfahren und Krafttraining sollte ja gehen, Laufen eher nicht.

Ich schmiere mehrfach tägl. Voltaren Ibu auf die Stelle und überlege, ob ich heute nach dem Krafttraining am Abend mal in die Sauna gehen sollte?

Würde mich über Eure Erfahrungen und Tips freuen.