[Pippi]

Besten Dank für die Nachrichten und Glückwünsche und Interesse am Blog.

Heute gab es 4 Stunden GA1 auf dem Rad. Die Beine liefen top und es machte richtig Spass. Mit dem Regen hatte ich auch Glück, den dieser setzte erst in der letzten halbe Stunde ein.

Ich bin kein grosser Fan von Nahrungsergänzungen, habe aber gute Erfahrungen mit Schüsslersalze gemacht.
Für den Sport sind vorallem die Nummern 3,5,7 geeignet. Diese gibt es auch als Kombination zum kaufen.

Nr. 5 – Salz der Nerven und Psyche
Nr. 3 – Salz des Immunsystems
Nr. 7 – Salz der Muskeln und Nerven

Hier noch weitere Infos über Schüsslersalze während dem Sport:

http://vitagate.ch/sites/default/fil...Schuessler.pdf

Beste Grüsse und eine gute Woche.

Pippi