[NikeZoom]

Das mit den Salzwerten ist doch hier schonmal eine Moeglichkeit.

Also ich trinke abends des ofteren einen halben Liter Wasser mit einer guten Prise Salz. (kannst auch Sirup, etc. zutun wenn dich der Geschmack stoert).

Salzmangel loest, aehnlich wie Magnesiummangel Kraempfe aus.

Das kann natuerlich auch nur einer von mehreren Faktoren sein, aber bei mir ist es seitdem deutlich besser geworden.