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Alt 23.03.2015, 14:44   #77
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Zitat:
Zitat von Schnitte Beitrag anzeigen
Beherrschen??! Boaah! Pippi und du, ihr legt ja Zeiten auf den Tisch! Waaaahnsinn! Weiter so, auch wenn du noch nicht ausgepowert warst! Was läufst du denn 1km PB?
Danke. Aber irgendwo muss man ja die verlorene Zeit vom Schwimmen aufholen.

Bei den 3:17 war ich schon recht am Anschlag, aber danach beim Auslaufen war ich definitiv schon kaputter nach einer Bahneinheit.

Über 1km weiss ich nicht was ich flach raus laufen könnte, hab ich noch nie probiert. Das wird aber nicht sonderlich schnell sein, da meine Grundschnelligkeit schlecht ist.
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
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