[gebistom]

Zitat von FMMT

Ich empfehle einfach Laufen

Auch meine Meinung, schneller wirst Du von alleine wenn Du die Distanz kontinuierlich ausbaust. Ich finde es ist anfangs viel wichtiger einen guten Schuh zu haben als sich bereits den Kopf über die Lauftechnik zu zerbrechen, kannst Du dann auch noch in einem Jahr machen