[Lucie]

Zitat von upado

Ich komme gerade von meinem ersten Laufwettbewerb. Beim 26. Neandertallauf in Erkrath bin ich die Volksdistanz gelaufen.

Hey, Glückwunsch! :D
Klingt super



Bei mir gabs bloß, um die Woche mal zusammenzufassen...am Mittwoch 31km (300 höhenmeter) im 6:53er schnitt, gestern 14km (170hm) im 5:37er schnitt und heute nochmal recht flache (60hm) 5,5km im 5:50er schnitt. Der Gegenwind war schlimmer als jeder Berg, haha!
Nächste Woche darf ich endlich wieder schwimmen und aufs Rad...hatte diese Woche ein ärztliches Verbot, laufen durfte ich aber, also bin ich gelaufen
Muss die Woche jetzt aber die Beine etwas stillhalten, nächsten Sonntag gibts den Venloop, mit Bestzeitversuch auf Halbmarathonstrecke