[alex1]

Hallo zusammen.

Zu meinem Bandscheibenvorfall L5/S1 habe ich ja hier http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=35330 schon einiges geschrieben und ein paar gute Anregungen bekommen.

Nun steht leider eine OP an.

Zur der anschließenden REHA habe ich noch ein paar Fragen.

1.) Wann würdet Ihr die REHA beginnen? Ich habe gelesen, dass nach der OP aus Gründen der Wundheilung erst etwas Zeit verstreichen soll, so 1-2 Wochen? (Andererseits soll ich wohl schon im Krankenhaus in den Tagen nach der OP ab ins Bewegungsbad?) Es gibt aber auch wohl REHA-Maßnahmen, die erst 4-6 Wochen nach der OP beginnen.
Mir wäre eine möglichst zeitnahe REHA am liebsten. Wie sind da Eure Erfahrungen?

2.) Ich tendiere klar zu einer stationären REHA. Der Arzt nannte mir Bad Oeynhausen, ich habe aber wohl eine gewisse Auswahlmöglichkeit. Welche Kliniken könnte Ihr warum empfehlen? Mein Standort ist der Kreis Mettmann, zwischen Wuppertal und Düsseldorf.

Gut wäre eine Klinik, die sich nicht in erster Linie nur um Senioren kümmert, und die natürlich ein möglichst breites Programm hat, mit Stabi, Kraft, Aqua-Joggen, evtl Faszientraining,...


So, ich hoffe auf ein paar gute Vorschläge und Anregungen. Vielen Dank