[alex1]

Zitat von wildcoyote

und der ischiokruralen Muskulatur(Oberschenkelrückseite). Je agressiver die Position desto flexibler muss man sein. Bevor das Rad weggeht einfach für 15 € ne Blackroll orange kaufen und jeden Tag damit arbeiten, dann geht der Körper von alleine runter

Zitat von mrsnoop

die blackroll kostet 29 Euro

Ui, das ist zu teuer, da würde ich auch eher das Rad verkaufen