[Lui]

Zitat von Tobi75

Hab dann den 2er geübt, ganz ruhig und langsam. Erst mit Pullbuoy, dann ohne.

Ich weiß viele werden sich bei diesem Tipp die Haare raufen, aber ich finde am Anfang Pullbuoy benutzen gar nicht verkehrt. Dadurch bleiben die Beine wo sie sollen: oben. Dann kann man viel weitere Strecken kraulen, sich auf richtige Atmung usw konzentrieren.
Ich habe als ich mit Kraulen anfing das so gemacht und mir hat das extrem geholfen. Danach habe ich immer mehr ohne trainiert, bis ich ihn dann ganz weg liess.