[flo0815]

Morgen Zusammen!
Habe am Samstag "versucht" meine 1. Einheit zu vollenden.
Naja, ich bin kläglich gescheitert.
Programm "Aphrodite" 5 Satz mit je 3 Übungen angefangen laut Coach mit je 50 Stück, dann 40/30/20/10
Hab 50/40/20 gemacht aber dann war der Ofen aus!

Wie macht Ihr die Einheiten? Nach jeder Übung Pause? nach jedem Satz ne Pause? Die Zeit läuft ja immer mit.

Was muss ich noch beachten?
Danke für eure Tipps.

PS: hab noch nicht alle Seiten aus dem Freeletics Thread gelesen, also sorry falls die Frage schonmal aufgetaucht ist.