[illdie4u]

Schon mal vielen Dank für die Antworten!

Die Anmerkung von Acula:

Zitat von Acula

Es geht bei Belastung schlißelich darum, möglichst schnell viele Kohlehydrate zu zuführen um die Speicher entleerung auf zu halten bzw. zu verzögern. Dadurch profitiert man gerade von dem Kurzkettigen Zucker, welcher schneller aufgenommen wird.

Leuchtet mir ein und macht irgendwo ja auch Sinn.

Denn bei der Aussage

Zitat von Jogginguy

Das hilft nur mal kurz für 10-15 Minuten über die Runden

stelle ich mir die Frage, was mit der übrigen Energie passieren soll.


Hilft nichts, ich muss demnächst mal so ein Teil einpacken :-)