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Alt 15.02.2015, 18:36   #381
MarcoZH
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Jonna Beitrag anzeigen
Genau. Wir hätten uns gestern begegnen können: Durch Nürensdorf bin ich auch geradelt und zwischen Fehraltdorf und Effretikon war ich ebenfalls unterwegs. Traumhafte 2:30. - Heute dagegen hätte ich mit dem langen Lauf gescheiter gewartet, jetzt kommt die Sonne doch noch durch.
Tja. Wenn wir DAS gewusst hätten!

Ich lief heute zwischen 2 und 4, mindestens 3/4 der Zeit drückte die Sonne gut durch.

Bine: fahr mal bisschen im Nordwesten von W'thur. Ein ganz schöner Anstieg ist von Flaach bis nach Bebikon rauf (Richtung Neftenbach).
220HM auf 6km. Ist zwar keine dreiviertel Stunde, aber trotzdem schön.
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