[Mirko]

Selbst bei 7 Tage Heilfasten mit jedem Tag hartem Training habe ich mich so nicht gefühlt (oder jedenfalls nicht so lange) Also rein auf die mangelnde Ernährung sollte das sicher nicht geschoben werden!

Kopfschmerzen und Katergefühl deuten eher auf zu wenig Flüssigkeit hin für mich (Dehydriert), aber bei den Problemen müsstest du da ja wirklich kurz vorm Verdursten sein!

Trinkst du genug? Gerade bei Frauen ist das ja öfter mal ein Problem. (möglicherweise aber nur in meinem Umfeld )