triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Verringert Sportgetränk Fettstoffwechseltraining?

Adept · 10.02.2015, 01:16

Was einem individuell gut tut, kann natürlich jeder für sich entscheiden. In der Wissenschaft ist man sich einig, dass ein ca. 10%iges KH-Getränk mit am besten resorbiert wird und somit der Dehydration am schnellsten entgegenwirkt und dazu noch etwas die KH-Speicher auffüllt. Siehe zB. Moosburger.at