[NBer]

Zitat von summon

......da es zumindest einen merklichen Einfluss auf die Regeneration bei mir hat (und ich nach dem Laufen auch gleich wieder fit bin für andere Aufgaben...).

dann trainierst du komisch. es gibt kein getränk auf der welt, dass zb lange läufe oder kurze bis mittlere intensive läufe wieder ausgleichen kann. wenn man natürlich nur kurze oder mittellange läufe im mittleren bis unteren GA1 abdaddelt, merkt man natürlich nicht viel. aber dann liegts auch nicht am getränk, dass man sich sofort wieder fit fühlt.
ansonsten hats HAFU eigentlich auf den punkt gebracht.
aber was deine ausgangsfrage betrifft

Zitat von summon

......Daher meine Frage: Verhindert mein Sportgetränk einen möglichen größeren Trainingseffekt, den ich ohne Getränk bekommen könnte?

.....MIT getränk hast du garantiert keinen größeren trainingseffekt. wie der captain schon schrieb KANN aber ein trainingseffektz OHNE getränk möglich sein.

von daher: weglassen.