[Tzwaen]

Zitat von Rälph

Was für ein Plan ist das denn?


Ich selbst hab gerade wahrscheinlich mal wieder gegen jede Trainingsregel verstoßen: 3000m Dauerschwimmen mit Paddles.

Ich bekomme einen Plan mit Gestaltungs und Interpretationsspielraum :-). Ich brauche einen groben Faden an dem ich mich halten muss, ansonsten neige ich dazu zu wenig zu machen.

3000m Paddles? Klingt nach Aua? :-)