[Noahmtb]

Hi summon,

im aktuellen tt magazin ist glaube ich ein Artikel zu der Frage, wann man nach Krankheit wieder mit dem Training beginnen sollte.
Generell kann ich dir aus eigener Erfahrung nur raten zu warten, bis du dich wieder besser fühlst. Besser 2 Tage länger pausieren, als nochmal Krank zu sein.

Wenn du dich wieder fit fühlst fang mit niedrigen Intensitäten an und steigere dich langsam.
Solange du kein Fieber hast spricht denke ich nichts dagegen.
Hör auf deinen Körper und gute Besserung