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Alt 24.01.2015, 22:45   #5
mhovorka
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.04.2013
Beiträge: 89
Versuchs mal auf der Homepage von Swiss Athletic - Triathlon. Da kannst du dir was schicken lassen.
Oder auch das Nachwuchstrainingskonzept der DTU - kann man sich auch schicken lassen.

Einen genauen Plan zu bekommen ist sicher schwer. Auch weil das sehr sehr sehr individuell ist.
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