[Triphil]

klar bekomme ich ein Läufchen am Sonntag hin, aber ich brauche auf jeden Fall einen Tag an dem ich absolut gar nichts mache, sonst gehts bergab und dadurch wird es immer zu wenig Laufen. Zudem ist Schwimmen am Samstag schon ein richtig anspruchvolles 1:30 h Schwimmtraining, also mit locker ist da nix.