[ScottZhang]

Zitat von Jhonnyjumper

Laktat ist ein Botenstoff, der eben ganz bestimmte Anpassungsleistungen provoziert! Es gibt also keinen Grund, ihn herauszuschwimmen, es sei denn, es steht das Volumen im Vordergrund - das ist aber bei 30min. Wasserzeit sicher nicht der Fall.

Doch, wenn die Anpassungleistung darin besteht den Stoff abzubauen.