[Bumppo]

Hallo zusammen,

gestern hat es mich erwischt, ich bin mit dem Rad gestürzt und habe mir dabei die Rippen geprellt. Nachdem die Schmerzen über Nacht stärker geworden sind, bin ich heute früh zum Arzt, der eine Fraktur sowie Komplikationen ausgeschlossen hat. Die Prellung scheint auch nicht dramatisch schlimm zu sein. Dennoch soll ich mich die nächsten 3-4 Wochen schonen und auf keinen Fall Sport treiben.

Nun bin ich bei pauschalem Sportverbot immer etwas misstrauisch. Zumal mir leichte Aktivität mit langsamen, kontrollierten Bewegungen subjektiv eher gut tut. Daher meine Frage: Spricht wirklich etwas dagegen, wenn ich mich in ein paar Tagen vorsichtig an einem ruhigen Dauerlauf versuche?