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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingszonen mit/ohne Ruhepuls?
Thema
:
Trainingszonen mit/ohne Ruhepuls?
Einzelnen Beitrag anzeigen
16.01.2015, 23:33
#
7
locker baumeln
Szenekenner
Registriert seit: 17.06.2010
Beiträge: 2.419
Interessant finde ich die Beobachtung des Ruhepulses.
Geht er ungewöhnlich hoch, ist dies ein Zeichen das Training unbedingt auszusetzen.
„aims“ beschrieb dies ganz gut in seinem Hawaii-Quali Thread.
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locker baumeln
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