[Kasrwatzmuff]

Heute Nachmittag war ich mit unserem Betriebs-Lauftreff unterwegs. Rausgekommen sind 8,74 km in 54 Minuten. Die erste Hälfte war langasmer (etwa 6:20) als die zweite Hälfte (etwa 5:50). Insgesamt war das Tempo irgendwo zwischen Wohlfühltempo und lockerem Tempo.

Morgen steht mal etwas temporeicheres auf dem Programm. Was ganau ansteht, das mache ich mal etwas vom Wetter abhängig.

Zur Zeit mache ich etwas für mein Gewicht. Ich hab eine der leckersten Erbsensuppen der letzten Jahre gekocht... ich bin gerade beim dritten Teller...