[longtrousers]

Zitat von big_kruemel

Da wir fast alle hier Ü40 sind, kommt der Beitrag heute Abend gerade richtig.

Training für ältere Sportler


Ich habe das Gefühl, dass ich seit letztem Jahr (Alter 44) mehr Regenerationszeit brauche.

Wie findet Ihr die Richtige Balance?

Da müsstest du eigentlich einen neuen Thread aufmachen, denn das passt nicht unter dem Titel dieses Threads.

Ich weiss nicht wie man den Thread nennen könnte: Gerontologie im Triathlon Oder vielleicht Gerathlon ?