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Thema: Sub 40 schon geschafft?

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.01.2015, 12:57	#36
big_kruemel Szenekenner Registriert seit: 14.02.2009 Ort: Nordbaden Beiträge: 1.719	Da wir fast alle hier Ü40 sind, kommt der Beitrag heute Abend gerade richtig. Training für ältere Sportler Ich habe das Gefühl, dass ich seit letztem Jahr (Alter 44) mehr Regenerationszeit brauche. Wie findet Ihr die Richtige Balance? __________________ . .