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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sub 40 schon geschafft?
Thema: Sub 40 schon geschafft?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.01.2015, 13:57   #36
big_kruemel
Szenekenner
 
Benutzerbild von big_kruemel
 
Registriert seit: 14.02.2009
Ort: Nordbaden
Beiträge: 1.720
Da wir fast alle hier Ü40 sind, kommt der Beitrag heute Abend gerade richtig.

Training für ältere Sportler


Ich habe das Gefühl, dass ich seit letztem Jahr (Alter 44) mehr Regenerationszeit brauche.

Wie findet Ihr die Richtige Balance?
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