[holger-b]

Zitat von Klugschnacker

Die Gewichtszunahme bei der Wiederaufnahme das Trainings kommt durch zusätzliche Flüssigkeit im Körper. Das Plasmavolumen wird erhöht. Ebenso erhöht sich die Menge an Glykogen in der Muskulatur, und mit ihm die jeweils dreifache Menge an gebundenem Wasser.

Der Körper füllt quasi das Kühlwasser und die Treibstofftanks auf, wenn er merkt, dass es wieder los geht.

Toll, dann hane ich ja garnicht zugenommen. Mein Körper verarbeitet nur den aufkommenden Trainingsreiz.

Und wehe das stimmt nicht, und ich bin nächsten Freitag nicht wieder bei 81,5kg.