[poldi]

Tatata,

das Schwimmjahr 2015 startet guuuuut.

Leere 50m Bahn lockte zum Intervalltraining, nach dem Motto:

"schnell und schmerzhaft"

gabs Einbahnenintervalle mit Abgang alle 120s.

Im Wechsel mit und ohne Spielzeug bis sich die Atmung beim Abgang nicht mehr beruhigen ließ.

Ein schönes erfolgreiches 2015 Schwimmen wünsch ich euch.