Zitat:
Zitat von Koschier_Marco
Liebe Alle ich rücke dem Fett gerade mit Low Carb verfeinert mit intermediate Fasting zu Leibe seit 1,5 Wochen in Ketose und ich verliere im Moment jeden Tag 0.5 KG
Am Training kanns nicht liegen ca 1h pro Tag da geht das Konzept auch ohne Leistungseinbruch................
Low Carb mache ich eigentlich nicht zum Abnehmen das ist sozusagen collateral Damage ich will die Fettverbrennung verbessern und den IM ganz ohne Carboloading etc... machen
Viel Spass beim Abnehmen
Marco
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Übersetzung bitte 
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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und  beim Einkaufen 
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