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Thema: Wie werde ich schneller für 20 km Volksdistanz mit MTB

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30.12.2014, 19:18	#41
photonenfänger Szenekenner Registriert seit: 13.06.2011 Beiträge: 2.084	Würde mir das Kraftsparen beim Schwimmen aus dem Kopf schlagen. Zieh da richtig durch, nachher belastest du andere Muskeln. Natürlich den Kreislauf nicht komplett abschießen. Viel Erfolg! __________________ http://www.youtube.com/watch?v=BzrI15uw92k