[anna.runner]

Zitat von FMMT

Nicht, dass es falsch rüber kommt. Es liegt nicht an irgendwelchen Fressorgien, ganz im Gegenteil . Selbst nach den langen Einheiten futtere ich nur minimal mehr(Mittags bereits ein zweites Stück Kuchen ).
Mein Körper regelt dies ganz unkontrolliert und selbstständig. Ähnliche Erfahrungen mache ich auch bei Esszeiten außerhalb den üblichen Uhrzeiten. Da ist ein Plus auf der Waage zumindest bei mir garantiert, selbst wenn es in der Summe weniger Kalorien sein sollten.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

Ein bereits relativ gut erforschtes Phänomen, das du an dir beobachtest! :-)
zB hier nachzulesen: 4kg-Gewichtszunahme nach einem 24h-Rennen trotz Energiedefizit von 3.500 kcal: http://www.test.puls109.ch/images/do...adren nen.pdf

Und noch eine Arbeit zu diesem Thema:
http://medcontent.metapress.com/cont...8j67876202v6m/

Deshalb halte ich das Abwiegen 1x/Woche bei uns Ausdauersportlern auch nicht für sehr aussagekräftig (Glykogenspeicher, intensives/umfangreiches Training am Vortag,...) - besser wäre es sich täglich zu wiegen und dann den Mittelwert der Ergebnisse Freitags einzutragen.

P.S.: Übrigens mein Gewicht ist diese Woche konstant bei 59,6kg geblieben (trotz Defizit von 2.500 kcal ...)