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Würde auch abraten, bei mir geht die wahnsinnig auf die Kniegelenke.
Dann lieber Ausfallschritte mit ner Langahntel aufm Nacken oder andere Übungen für Oberschenkel/Beine.
Gruß!
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Die Erfindungen für Menschen werden unterdrückt, die Erfindungen gegen sie gefördert.
Bertolt Brecht
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