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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 16.12.2014, 14:29   #6489
muntila
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.09.2013
Beiträge: 417
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Also zum Probieren... Ich wuerde mal schauen, wieviel 2min IVs ich mit 400W am Berg fahren kann mit 2-3min Pause.
Respekt, bei mir würde so etwas denke ich nicht gehen. Ich brauche eine klare Vorgabe die ich abarbeiten kann: noch 3... noch 2.... noch der letzte....


Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
Wieviel TSS sammelt ihr eigentlich so in einer üblichen, normalharten Trainingswoche?
650-700 in ø12h
muntila ist offline