[Johannespopannes]

Wobei die Wissenschaft ja eigentlich sagt:
Nach Ausdauertraining mind. 1h kein Krafttraining.
Nach Krafttraining erst am nächsten Tag Ausdauertraining.

Wenn dein inhaltlicher Schwerpunkt aber der Technik (->Frequenz) zuzuordnen ist, sollte das wohl passen, solange du nicht schon halb platt von der Rolle steigst.