[HollyX]

Hi,

lass die Maschine sein. Nicht nur, dass sie wohl bei dir negativ wirkt, sie ist völlig un-funktional sowohl fürs Laufen als auch Radfahren (vielleicht für Fußballer sinnvoll?). Stattdessen Kniebeugen, Kreuzheben (mach selbst gerade "stiff-legged deadlift" und bin sehr begeistert davon), lunges, pistols.

Grüße
Holger