[marc12]

Zitat von JörgW

Hallo Marc,

war schon beim Arzt, hat versucht mein Kreuzbein wieder gerade zu bekommen, und es hat Iboprofen 600 gegeben, leider ohne Erfolg.
Werde mir jetzt viele Übungen zum Dehnen suchen, und auch anwenden. Mal sehen was es bringt.
Im Fitnessstudio hatte ich mich schon angemeldet, um mehr für meine Rumpfkraft zu machen.
Ist halt sch.... wenn man nur 4 Std. schlafen kann, gehen könnte ich den ganzen Tag, ohne Probleme.
HeikeK, Danke für die Wünsche.
Noiram, auch ein Ansatz
Ich hoffe nur, das kein Muskel entzündet ist.

Gruß Jörg

Hallo Jörg

Ich hatte das selbe wie elandy BSH L5/S1 Krankenhaus Reha aber alles wieder gut
Mein Dok sagte nur gut das du GLEICH gekommen bist
mein Tipp mache ich heute noch zwei mal die Woche Pilates

Also auf diesem weg mal gute Besserung