[Arthur 8]

Hallo Zusammen,

ich habe ein Problem: Ich habe jetzt meinen dritten Triathlon absolviert und bekomme in jedem Jahr beim Laufen heftige Oberschenkel- und Wadenkrämpfe. Das geht so weit, dass ich echt denke: Ich schaffe das nicht mehr.
Ich habe schon viel versucht: Bananen, Schokolade, Zusatzmittel und all so nen Knös, aber irgednwie hat nix geholfen. Ich habe jetzt gehört, dass Salztabletten helfen sollen!
Hat jemand damit Erfahrung? Ist das gut und hilft es? Wie sieht das aus mit Salz und Durst?

Danke schonmal,
LG Arthur