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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ausdauernder schnell schwimmen
Thema: Ausdauernder schnell schwimmen
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Alt 05.12.2014, 14:32   #10
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Running-Gag Beitrag anzeigen
Ich hab im moment keine möglichkeit, mehrmals die woche zu gehen. unter der woche bin ich als student nicht in der lage (zeit, eintritt 5€! und verkehrslage) zu schwimmen, da bleibt mir leider nur einmal am WE bei mir zuhause... in den ferien sind es dann auch 2-3 mal...
Ich würde gerne viel öfter, weils mir spaß macht und weil ich selbst weiß, wenn ich anstatt 5 mal nur 2 mal die woche laufen gehen würde, mir das auch nicht so viel bringt
Die wöchentliche Schwimmeinheit, die du suchst, gibt es nicht. Gäbe es sie, sie wäre längst bekannt.
Was du machen kannst, ist am Anfang ein Technikblock, dann harte Intervalle und am Ende ein kleines Ausdauerschwimmen. Somit hast du alles abgedeckt und kannst hoffen, dass in der nächsten Woche noch was davon übrig ist.
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