[Jack]

Hi,
ich bin derzeit bei meinem (Marathon-)Trainingsplan in einer Ruhewoche.
Ich wollte mal wissen wie ihr das da so mit der "Ruhe" haltet?
Ich halte mich sehr zurück was Sport angeht, abgesehen von den vorgeschriebenen Einheiten im RECOM Bereich.
Ich hatte überlegt mal ne "kleine" lockere Radtour zu machen. Die würde dann aber schon 2-2 1/2Stunden lag sein. Ist sowas dann schon zuviel?!