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30.11.2014, 08:22

Zitat:

Zitat von boeder

Des Weiteren tauche ich seit dem Kurs kurz hinterm Kopf mit meinen Händen ein und führe sie dann unter Wasser nach vorne. Dabei achte ich darauf, dass sie ca. 20 cm unter Wasser sind, was mir hilft, die Wasserlage zu halten. Nur bremse ich dabei nicht?

Vorab vielen Dank und einen schönen Sonntag.

Ja das bremst!

Aber dafür kannst du die Kraft beim Armzug schneller in Schwimmrichtung aufbringen.
Bei zu hoher Hand musst du beim Anstellen erst Kraft nach unten einsetzen.
Das hebt unter Umständen auch deinen Kopf und destabilisiert deine Wasserlage.

Du gewinnst also zusammengefasst!