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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dehn- und Kraftübungen unterer Rücken
Thema: Dehn- und Kraftübungen unterer Rücken
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Alt 27.11.2014, 11:20   #19
tribepe
Szenekenner
 
Registriert seit: 29.11.2013
Ort: Berlin / Glücksburg
Beiträge: 144
Ja wenn man ein Gewicht sucht ist ein Welpe ja das naheliegendste !


Ich finde diese Seite ganz gut.

http://www.uebungen-online.de/uebungen.html

Es gibt ein Rückenprogramm und ein Timer ist gleich dabei!
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