[Acula]

Zitat von muntila

Das ist eine meiner absoluten Lieblingseinheiten und macht richtig Laune. Zudem denke ich, dass der Trainingsreiz im Verhältnis zur Belastung richtig hoch ist. Was hat denn nicht geklappt, zu schnell angefangen?

Mir macht die auch echt viel Spaß und ich sehe es genauso wie du, dass 3*10*30/30 mit höhere Intensität geht als möglichst viele 30/30 am Stück, was bei Zeit Knappheit aber auch sehr praktisch ist.
Letzte Woche hatte ich einfach nicht die Beine und nicht die Birne dafür, aber ich bin optimistisch mich Heute mehr zu quälen